Workshop Ruiterbewustzijn

Wil jij:
* je houding en zit verbeteren?
* correct leren doorzitten?
* tijdens het rijden voelen wat er onder je gebeurt?
* effectief hulpen leren geven?
* balans vinden samen met je paard?
Dan is deze workshop wat voor jou!

Duur: 4 tot 6 uur (afhankelijk van het aantal deelnemers)
Deelnemers: minimaal 4, maximaal 12

De workshop Ruiterbewustzijn bestaat uit 1,5 uur theorie gebaseerd op de principes van Centered Riding, afgewisseld met balansoefeningen op het balansbord, de yoga-bal en de yoga-mat. Gevolgd door rijlessen van 45 minuten in groepen van drie tot vier personen. Tijdens deze workshop werken de ruiters samen met hun paard aan het krijgen van meer ontspanning en balans.
Hierbij leer je:

– Bewustwording van verschillende lichaamsdelen, ademhaling en zwaartepunt
– Rijden met minimale (in)spanning en in beter
evenwicht
– Bewegingen van je bekken en psoas
– Verschillende teugel- en beenhulpen
– Biomechanica van het paard
– Bewustwording van wat het paard voelt
– Verbeteren van houding en zit te paard
red-arrow-right-button-hiWorkshop aanbod

red line

horse-shoe-clipart-black-and-white-ncBKLj7cA (1)