Centered Riding

Centered Riding© is bedacht door Sally Swift. Zij ontwikkelde deze benadering met gebruikmaking van de principes: Ademhaling, Zachte ogen, Balans opbouwen, Centreren en Aarden. Er wordt aandacht besteed aan het ontwikkelen van de balans van de ruiter, de helderheid van de hulpen en (lichaams-) bewustzijn. Zo wordt rijden comfortabeler voor zowel paard als ruiter. Centered Riding ontleent technieken aan bijvoorbeeld Feldenkrais en Alexander techniek, en van de oosterse gevechtssporten.

“The ultimate goal of Centered Riding is not to be a discipline unto itself.  It must go forward in it’s purest and least complicated form so it may be integrated into all disciplines of riding.”   – Sally Swift


Hieronder een paar foto’s van mijn les van Deborah Moynihan (level 4 instructrice Centered Riding) op 1 november 2015. Focus van deze les lag op het loslaten en openen van mijn heupen.
JDS collage training

 

horse-shoe-clipart-black-and-white-ncBKLj7cA (1)